מדענית המוח מציגה -איך להרגיע את החרדה שלך

$(function(){setImageBanner('4a06a264-8492-415b-bcf9-1c1b0777250b','/dyncontent/2025/2/2/49d19575-f76a-4ae0-9676-57f82f544068.gif',18877,'300100 ואסטאפ שלנו',525,78,false,45889,'Image','');})

מה אם תוכל להפוך את החרדה שלך למשהו שאתה באמת יכול להשתמש בו במהלך יום העבודה שלך? מדעית המוח וונדי סוזוקי חולקת שתי פעילויות מבוססות ראיות - נשימה ותנועה - שיכולות להרגיע את מערכת העצבים שלך ולדלק יצירתיות וחיבור.

 
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה