בתוך כמה דקות קרינה אולטרה סגולה עלולה לגרום נזק לעור?

קרינה אולטרה סגולה היא הקרינה בעלת ההשפעה המכריעה ביותר על הגוף, והיאמתרחשת גם בשיזוף מלאכותי

השעות שבין 16:00-09:00 הן המסוכנות ביותר לחשיפת קרינת שמש תחת כיפת השמיים.

איך תתגוננו נכון מפני קרינת השמש?

השתדלו לשהות בצל, בייחוד בשעות אמצע היום.

לבשו בגדים שיגנו על העור החשוף.

חבשו כובע בעל שוליים רחבים שיצלו על הפנים, על הראש, על האוזניים ועל העורף.

הרכיבו משקפי שמש המכסים את הפנים וחוסמים ככל האפשר קרינה

השתמשו בתכשיר הגנה עם מקדם הגנה 15-50 המגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד.

משתמשים בתכשיר הגנה? מעולה! ככה עושים את זה נכון:

הקפידו להשתמש בתכשיר הגנה עם SPF של 30 ומעלה 

הקפידו למרוח את כל אזורי העור החשופים 

מרחו את התכשיר כ-15-30 דקות לפני היציאה לשמש, מכיוון שעובר זמן עד שהחומר נספג בעור ופעולתו מתחילה. מומלץ להתמרח בכל פעם לפני שנכנסים למים ואחרי שיוצאים מהם 

חיזרו על מריחת הקרם כל 40-80 דקות 

הימנעו ממכוני שיזוף

המידע מוגש כשריות לציבור מטעם משרד הבריאות